Thiền siêu việt và 7 tác dụng bất ngờ

Thiền siêu việt là một phương pháp đơn giản và hiệu quả mang đến nhiều [...]

Thiền thức tỉnh – cuộc hành trình khám phá bản thân

Thiền không chỉ là ngồi một chỗ để tịnh tâm, Thiền giúp ta tìm thấy [...]

Bất ngờ với công dụng to lớn này: “Thiền xóa tan muộn phiền”

Áp lực không ngừng đè nén chúng ta từng giây từng phút. Thiền xóa tan [...]

Thiền mọi nơi – thiền dành cho người bận rộn

Nếu như bạn cảm thấy quá bận rộn để dành thời gian cho thiền? Tìm [...]

Thiền yêu thương giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn

Thiền yêu thương (metta meditation) là phương pháp thiền giúp bạn sống tích cực hơn, [...]

Thiền làm sạch tâm trí để có giấc ngủ ngon

Thiền làm sạch tâm trí là phương pháp hiệu quả giúp chữa trị chứng mất [...]

Thiền sống vui sống khoẻ cho hạnh phúc tĩnh tại lâu bền

Thiền sống vui sống khoẻ là một bộ môn nghệ thuật và cũng là một [...]

Phát hiện và điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ

Giấc ngủ sẽ ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe khi giấc ngủ không được [...]

Top 3 cách thực hành thiền định giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn

Tập trung vào thiền định giúp thúc đẩy sự thư giãn, có giấc ngủ chất [...]

Thiền định giúp ích gì cho các bé?

Thiền định không chỉ có thể áp dụng cho người lớn. Mà phương pháp còn [...]