Bí kíp nạp năng lượng cho cơ thể với thiền kim tự tháp

Thiền kim tự tháp là bí kíp tối ưu được nhiều dân thiền áp dụng [...]

Thiền với nến – Liều thuốc an thần diệu kỳ cho giấc ngủ

Giấc ngủ vô cùng quan trọng với mỗi con người chúng ta. Thiền với nến [...]

Thiền giảm cân – Phương pháp thiền giúp bạn giảm cân an toàn

Thiền giảm cân không giống với các phương pháp giảm cân khác. Việc ngồi thiền, [...]

Thiền hoan hỷ – Hạnh phúc từ tâm hoan hỷ

Thiền hoan hỷ là một trong những hướng tu tâm của thiền định. Làm sao [...]

Cuộc sống an lạc cùng thiền thư giãn tiến bộ

Cuộc sống đầy bộn bề lo toan khiến con người ta thèm muốn một khoảnh [...]

Kiết già và bán già – Ngồi thiền đúng cách cho người mới bắt đầu

Làm sao để ngồi thiền với tư thế kiết già và bán già đúng cách [...]

Giải tỏa căng thẳng cùng phương pháp thiền với biển

Thiền với biển là một trong những phương pháp thiền định được nhiều người ưa [...]

Thiền hơi thở – Phương pháp giúp cuộc sống thảnh thơi, an nhiên

Hơi thở là thứ căn bản để duy trì sự sống. Tuy nhiên việc biết [...]

Thực tập chánh niệm trong thiền định: Cách bạn yêu chính mình!

Thiền định và chánh niệm có khác nhau hay không? Và làm thế nào để [...]

Thiền hạnh phúc – Cách để cuộc sống thêm phần ý nghĩa

Hạnh phúc là điều mà ai trong chúng ta đều rất mong muốn. Thiền hạnh [...]