TRÍ NÃO TÔI TUYỆT ĐỐI THINH LẶNG

Nếu một người đã học được nghệ thuật tỉnh thức, người ấy có thể vận [...]

NHẬN THỨC HƠI THỞ

Hãy bắt đầu thiền để tỉnh thức bằng cách hít thở theo phương pháp Anapanasati. [...]

THÂN HOÀ CÙNG TÂM

Thân chẳng là gì khác ngoài tâm được thị hiện ra bên ngoài, và tâm [...]

TÂM LÀ SÁNG CHÓI

Ta không thấy một pháp nào khác, này các Tỷ-kheo, lại khó sử dụng, này [...]

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA THIỀN

Thiền ANAPANASATI mang lại sức khoẻ tâm linh cho con người. Sức khoẻ tâm linh [...]

THIỀN: MỘT TRẠNG THÁI Ý THỨC THUẦN KHIẾT

Thiền là một trạng thái ý thức thuần khiết. Không có nội dung! Thông thường, [...]

SỰ TỈNH THỨC TRONG CHỮA LÀNH

Trong nhiều thập niên, Dalia Isicoff phải khổ sở vì đau nhức bởi chứng viêm [...]

BUÔNG THEO HƠI THỞ

Hành động giản đơn khi ta ngồi trong một tư thế thẳng đứng và vững [...]

THIỀN VÀ SUY NGHIỆM

Thiền đòi hỏi phải giữ cho trí não hoàn toàn trống vắng, trong một trạng [...]

KHAI MỞ – CÂN BẰNG – KHÁM PHÁ

“khai mở những gì bị đóng kín” Điều gì bị đóng kín trong ta? Các [...]