Sở hữu những ưu điểm tuyệt vời nên Thiền Định ngày càng được nhiều người lựa chọn. Trong đó, phương pháp Thiền với đá tự nhiên sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm khác biệt. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề này, Thiền Kim tự Tháp sẽ gửi đến bạn những chia sẻ dưới đây.
Phương pháp Tự Học Thiền: https://kimtuthap.org/tuhocthien-html/
Bạn có thể Thiền cùng một viên Đá Kim Tư Tháp
1. Thế nào là Thiền với đá?
Thiền là phương pháp giúp thanh lọc tâm trí và cơ thể bằng cách chú ý vào hơi thở và giảm bớt những suy nghĩ phiền não. Bên cạnh những yếu tố như tư thế, không gian luyện tập hay nhạc Thiền thì đá phong thủy hỗ trợ rất tốt cho quá trình Thiền Định. Vì vậy mà Thiền với đá ngày càng được nhiều người biết đến.
Trong các loại đá quý dùng để Thiền thì phổ biến nhất là đá thạch anh. Không chỉ là vật trang trí độc đáo, đá thạch anh còn có những công dụng tuyệt vời. Trải qua hàng nghìn năm trong lòng đất nên nó sở hữu nguồn năng lượng mạnh mẽ từ tự nhiên.
– Đá thạch anh có thể ngăn chặn nguồn năng xấu, thu hút năng lượng tích cực.
– Thạch anh tự nhiên còn hạn chế bức xạ từ thiết bị điện tử như laptop, điện thoại, tivi,…
– Kết hợp Thiền và đá thạch anh sẽ giúp bạn dễ đi vào trạng thái tĩnh lặng, hấp thụ năng lượng từ vũ trụ tốt hơn.
Thiền tĩnh tâm với đá thạch anh
2. Những lợi ích tuyệt vời từ phương pháp Thiền với đá
Hầu hết các phương pháp Thiền đều có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và tinh thần cho người tập. Và Thiền với đá cũng sẽ giúp bạn thư giãn tâm trí, giảm cảm giác lo âu và giúp ngủ ngon hơn. Không những thế, phương pháp này còn điều hòa khí huyết, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Chẳng hạn như rối loạn tiền đình, đau đầu, thoái hóa cột sống, đau nhức tay chân,…
Bạn có thể đặt đá thạch anh gần nơi bạn ngồi Thiền, đặt vào lòng bàn tay hoặc đặt trực tiếp tại luân xa. Luân xa là những vị trí quan trọng thu hút năng lượng của cơ thể. Việc đặt đá lên các luân xa sẽ giúp kích hoạt, chữa lành và cân bằng các vùng năng lượng đó.
Thiền Đinh là Quan Sát Hơi Thở
Có 7 luân xa trên cơ thể người, tương ứng với chức năng riêng biệt. Dưới đây là cách Thiền khi đặt đá tại luân xa số 7 (đỉnh đầu) để bạn tham khảo:
– Đầu tiên, bạn nên chọn chỗ ngồi thích hợp và kín gió.
– Tiếp theo là ngồi thoải mái, hai chân bắt chéo, lưng và đầu hơi thẳng, hai lòng bàn tay đan lại.
– Đặt đá thạch anh hình kim tự tháp trên đỉnh đầu, chỉnh cho đá nằm cân bằng, tiếp xúc với tóc. Bạn cũng có thể cầm viên Đá Thạch Anh Kim Tự Tháp trong lòng bàn tay để tự cảm nhận.
– Lúc này bạn hãy ngồi vững, nhắm mắt lại, chú ý vào hơi thở, tâm gác lại những suy nghĩ để làm sạch tâm trí.
Xem Video tìm hiểu về Thiền Định
3. Một số loại đá được sử dụng trong quá trình Thiền
Dưới đây là một số loại đá tự nhiên được nhiều người lựa chọn khi tập Thiền.
- Thạch anh tím
Loại này sở hữu một năng lượng chữa bệnh mạnh mẽ, hỗ trợ giấc ngủ, giúp lưu thông máu, cân bằng luân xa.
- Thạch anh trắng
Đây là loại đá quý khá phổ biến với những người tập Thiền, giúp bạn tập trung tối đa khi ngồi Thiền.
- Thạch anh đen
Thạch anh đen giúp cải thiện vấn đề liên quan đến xương khớp, cột sống cũng như ổn định huyết áp.
- Thạch anh khói
Đây là một trong các biến thể hiếm nhất của dòng họ thạch anh. Loại này sẽ làm giảm bớt tình trạng lo lắng, căng thẳng hay đau đớn.
- Thạch anh vàng
Loại thạch anh này giúp trí não hoạt động mạnh hơn, nhạy bén hơn, thu hút năng lượng tích cực.
- Ngọc hồng lựu
Ngọc hồng lựu có tác dụng cung cấp năng lượng và tái tạo cơ thể, rất tốt cho hệ tuần hoàn và tim mạch.
- Tourmaline đen
Loại đá này giúp chống lại năng lượng tiêu cực, giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái, đầu óc sáng suốt, điềm đạm.
- Selenite
Selenite là khoáng vật thạch cao thường được dùng để Thiền Định, giúp kết nối với ý thức tốt hơn.
- Sodalite
Đá Sodalite thường có màu xanh lam tới xanh tím. Loại này giúp cho quá trình trao đổi chất ổn định, tăng cường miễn dịch. Và Sodalite được cho là có sự liên kết với luân xa cổ họng, giúp tuyến giáp khỏe mạnh.
- Lapis Lazuli
Tập thiền cùng với đá Lapis Lazuli có thể tăng khả năng trực giác, kích thích sự sáng tạo của bạn.
Thiền với đá Lapis Lazuli giúp kết nối cơ thể và tâm hồn
4. Một số lưu ý khi tập Thiền với đá
Để đạt hiệu quả tốt nhất khi tập Thiền, bạn nên tìm đến huấn luyện viên để luyện tập đúng phương pháp và chọn loại đá phù hợp. Đồng thời, hãy đến các cơ sở uy tín để chọn mua đá tự nhiên chất lượng. Bất kì phương pháp nào cũng cần có thời gian để phát huy tác dụng nên bạn hãy kiên nhẫn nhé. Tham khảo: https://kimtuthap.vn/
5. Kết luận
Trên đây là những thông tin liên quan đến Thiền với đá để bạn tham khảo. Quan trọng hơn hết là hãy duy trì thói quen Thiền Định đều đặn. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của Thiền Kim Tự tháp để cập nhật những kiến thức hữu ích về Thiền nhé!