Người mới bắt đầu có thể sử dụng một số công cụ giúp hỗ trợ Thiền Định một cách dễ dàng hơn, thuận tiện hơn. Với những sự hỗ trợ ban đầu này, người thực hành Thiền có thể ngồi lâu hơn, ít tê chân, ít mỏi lưng, ít chán hơn. Tóm lại, đây là một vài sự hỗ trợ (không nhất thiết) để giúp bạn kiên trì hơn trên con đường Tâm Linh tìm ra chính mình. Dưới đây là một số ví dụ:
Bạn là người mới có thể sử dụng một số công cụ trợ giúp
1. Bồ đoàn: Là dụng cụ bao gồm một gối hình tròn giúp người mới thực hành Thiền ngồi kê mông lên cao để giúp lưng thẳng hơn. Với bồ đoàn, người thực hành Thiền sẽ ngồi được lâu hơn, giúp chân không quá co quắp làm giảm tê chân. Tuy nhiên, phần lớn người thực hành Thiền sẽ không sử dụng bồ đoàn mà chỉ cần ngồi dựa hẳn lưng vào tường cho thật thoải mái. Bạn mới thưc hành Thiền có thể ngồi ở bất kỳ tư thế nào miễn sao cảm thấy thoải mái nhất. Với tôi, tôi thích ngồi tựa hẳn vào tường với một chiếc gối tựa lưng…
2. Đá Thạch Anh: Với một viên Đá Thạch Anh hình Kim Tự Tháp để vào lòng bàn tay sẽ giúp tăng khả năng định hơn một chút. Năng lượng từ Kim Tự Tháp Thạch Anh sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào trạng thái Thiền hơn và nhận năng lượng nhiều hơn gấp 3 lần.
Kim Tự Tháp là công cụ hỗ trợ Thiền Định rất tốt
3. Nón Kim Tự Tháp: Đặc biệt tốt cho người mới trong việc thanh lọc bớt những suy nghĩ miên man để quay về với Hơi Thở. Nón Kim Tự Tháp có tác dụng tương tự như một Kim Tự Tháp lớn giúp tăng cường năng lượng đi vào cơ thể thông qua huyệt Bách Hội.
4. Nến thơm: Tuyệt vời! Đốt một ít nến tạo mùi thơm sẽ giúp có các giác quan được thư giãn qua đó giúp Ý Thức dễ dàng đi vào bên trong hơn. Một sự lựa chọn rất tốt nhưng không phải là bắt buộc
5. Nhạc Thiền: Phần lớn người mới thực hành Thiền cho biết sẽ dễ dàng đi vào trạng thái Vô Niệm hơn với nhạc… Thiền với Nhạc Thiền là một trải nghiệm tuyệt diệu cho tất cả mọi người.
Điều quạn trọng nhất là sự kiên trì và đều đặn của bản thân trong việc thực hành
Thiền Kim Tự Tháp đã gợi ý cho bạn một số công cụ giúp dễ dàng hơn trong việc thực hành Thiền Định. Bạn có thể sử dụng toàn bộ hoặc chọn một số hoặc đơn giản là không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào. Những sự hỗ trợ chỉ giúp được bạn lúc ban đầu, quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì của chính bạn.