Sức khỏe là tài sản chân quý nhất của mỗi con người. Nó là trạng thái thoải mái toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần. Y học đa phần sử dụng thuốc và dồn sức vào chữa trị thân bệnh mà quên đi việc điều trị tâm bệnh cho bệnh nhân. Vì vậy, ngày nay, nhiều người tìm đến Thiền Định Kim Tự Tháp để thu nạp năng lượng chữa lành cho cơ thể.
Xem thêm Phương pháp Tự học Thiền: https://kimtuthap.org/tuhocthien-html/
Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu hơn về ngồi Thiền Kim Tự Tháp và lợi ích của nó đối với sức khỏe.
Thiền Kim Tự Tháp là gì?
Nhắc đến Kim Tự Tháp, chắc hẳn ai cũng có thể hình dung ra những công trình có hình chóp, hay những lăng mộ bằng đá của các vị vua và nữ hoàng Ai Cập cổ đại.
Và Thiền Kim Tự Tháp chính là phương pháp kết hợp nguồn năng lượng từ mô hình kim tự tháp này với Thiền Anapanasati trong Phật giáo. Đây là những vật thể hình khối, có thể thu giữ và phát tán năng lượng vũ trụ mạnh mẽ. Từ đó giúp chuyển hóa vào cơ thể thông qua việc Thiền Định.
Minh sư “Brahmarshi Pitamaha Patriji” – người sáng lập ra Thiền Kim Tự Tháp
Phong trào Thiền Kim Tự Tháp được nghiên cứu và phát triển bởi minh sư Patriji từ hàng chục năm trước. Vị sư mong muốn mang lại sức khỏe, an lạc và sự thông thái cho mọi người. Vì thế đã đi đến khắp các đất nước và truyền dạy cách nạp nguồn năng lượng sạch này.
Ngồi Thiền Kim Tự Tháp mang đến sự bình an và khỏe mạnh như thế nào?
Căn nguyên bệnh tật bắt nguồn từ sự lo âu trong tâm trí. Nó khiến hệ thần kinh căng thẳng, hoạt động quá tải và mệt mỏi. Lâu ngày, phát sinh ra mầm bệnh cho cơ thể. Thông qua việc ngồi Thiền đều đặn, trí tuệ của chúng ta được hanh thông. Tâm trí không còn vấn đề, phiền muộn mà hướng đến sự tích cực. Lúc này, cơ thể vật lý sẽ tự khắc trở nên mạnh khỏe và ngăn chặn bệnh tật.
Thiền Định cũng đã được khoa học công nhận là một liệu pháp rèn luyện thân tâm. Nó mang đến sự tĩnh lặng cho tâm trí và sự khỏe mạnh cho thân thể. Khi tập Thiền Kim Tự Tháp, cần nhập tâm theo dõi nhịp thở để giữ thần, tụ khí. Khi hơi thở đã hòa nhập một cách tự nhiên, nhẹ nhàng thì tâm trí dần dần lắng xuống. Nó trở nên trống rỗng không còn tạp niệm hay suy nghĩ miên man.
Từ đó, nguồn năng lượng vũ trụ dồi dào sẽ đi vào khắp các hệ cơ quan trong cơ thể và cả tinh thần của người tập Thiền. Những năng lượng này giúp thanh lọc giải trừ những khí độc trong cơ thể. Cho thân tâm trở nên anh lành, nhẹ nhàng và thư thái.
Để ngồi Thiền Kim Tự Tháp, bạn phải chuẩn bị công cụ hình chóp như đá kim tự tháp. Nếu không có, bạn có thể sử dụng chiếc mũ giấy có hình dạng kim tự tháp đội lên đầu để ngồi Thiền nhé.
8 lợi ích tuyệt vời của thiền Kim Tự Tháp cho sức khỏe
Ngồi Thiền Kim Tự Tháp có thể giúp mọi người tăng cường sức khỏe để làm việc hiệu quả. Đồng thời nó còn hỗ trợ tích cực để điều trị bệnh. Đó chính là lý do mà ngày càng nhiều người ở mọi độ tuổi quan tâm học Thiền đến vậy.
1. Giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi
Đây có lẽ là lý do phổ biến nhất mà nhiều người tìm đến Thiền. Căng thẳng, mệt mỏi tưởng chừng không nghiêm trọng nhưng lâu ngày có thể dẫn đến bệnh trầm cảm.
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện và chỉ ra hiệu quả của Thiền Kim Tự Tháp với chứng bệnh này. Phương pháp thở của Thiền giúp bình tâm, thư giãn và loại bỏ tránh niệm hay suy nghĩ tiêu cực. Từ đó, không còn lo âu dẫn đến stress và lo lắng nữa.
2. Chữa bệnh mất ngủ
Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ làm giảm chất lượng cuộc sống và công suất làm việc. Tuy nhiên, Thiền Kim Tự Tháp có thể cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Thiền chữa bệnh mất ngủ là phương pháp phổ biến hiện nay
Trạng thái tĩnh tâm khi ngồi Thiền giúp não bộ được nghỉ ngơi và thả lỏng. Thực hành Thiền đều đặn giúp bạn điều hòa sinh lý và cân bằng nhịp sinh học tự nhiên. Từ đó dễ đi vào giấc ngủ cũng như giúp ngủ sâu và ngon hơn.
3. Chữa lành vết loét và nhức mỏi xương khớp
Một trong những lợi ích tuyệt vời của Thiền Định là hỗ trợ làm lành vết loét và đau nhức. Có vô số người đã chữa trị thành công căn bệnh này bằng Thiền Định thường xuyên và đều đặn. Thiền mang năng lượng chữa lành giúp giải trừ phiền nhiễu tích tụ. Đồng thời thúc đẩy hình thành tế bào mới thay thế những tế bào hư hại gây ra bệnh để làm giảm đau và điều trị bệnh.
4. Điều chỉnh cân bằng cảm xúc
Những người nóng tính, hay mất bình tĩnh, và khó kiềm chế bản thân. Thiền Kim Tự Tháp sẽ là liều thuốc giúp họ bình tâm hơn. Thiền Định sẽ giúp xua tan cảm xúc tiêu cực để trở nên nhẹ nhàng. Từ đó, tách biệt với cuộc sống bộn bề thường nhật để tìm đến trạng thái bình an. Chăm chỉ ngồi Thiền sẽ thấy lòng nhẹ tênh, thêm yêu đời và quý trọng cuộc sống hơn.
5. Tăng khả năng tập chung
Tập chung sẽ khiến công việc đơn giản và hiệu quả hơn rất nhiều. Đó cũng là lý do mà rất nhiều người tìm đến các khóa học Thiền cho doanh nhân. Bởi nó có thể giúp họ nâng cao trí tuệ và khả năng tập trung. Từ đó, có thể đưa ra quyết định chính xác trong công việc và cuộc sống.
Thực hành Thiền sẽ phải chú tâm quan sát hơi thở. Mỗi lần như vậy là bạn đang luyện tập cho khả năng tập trung của mình.
6. Tăng cường hệ miễn dịch
Suy yếu hệ miễn dịch khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn. Ngồi Thiền giúp cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi nên có lợi cho hệ miễn dịch của bạn. Thiền làm giảm sự căng thẳng và lo lắng – nguyên nhân sinh ra các độc tố. Từ đó thúc đẩy tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ngồi Thiền giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể
Ngoài ra, khi ngồi Thiền, sẽ hít thở sâu và đều đặn. Điều này giúp lấy nhiều oxy vào phổi đồng thời thải khí CO2 ra ngoài. Vì vậy có thể giúp phổi hoạt động tốt hơn và tránh các vấn đề về đường hô hấp.
7. Giúp trí nhớ được tăng cường
Trước những áp lực ngày càng tăng trong cuộc sống khiến trí nhớ suy giảm và sa sút trí tuệ. Thiền Kim Tự Tháp là cách tốt nhất để bạn kết nối với chính mình, lắng nghe con tim và khối óc đang vận hành như thế nào.
Mỗi lúc Thiền bạn sẽ thấy những thước phim tua chậm về quá khứ cũng như tương lai. Những suy nghĩ, hình ảnh như những vị khách xuất hiện trong đầu bạn rồi từ từ biến mất. Đây là cơ hội để bạn nhìn nhận về cuộc sống. Từ đó cải thiện sự chú ý của suy nghĩ, giải tỏa thần kinh giúp trí tuệ minh mẫn hơn.
8. Điều chỉnh huyết áp
Huyết áp cao có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. Thiền giúp kiểm soát huyết áp bằng cách giảm căng thẳng cho tim. Năng lượng từ thiền giúp hoạt động các chức năng tim tốt hơn. Nó làm các tín hiệu thần kinh được nghỉ ngơi và điều phối hoạt động bơm máu cho tim.
Vì vậy, nếu bạn mắc các vấn đề về huyết áp thì đừng chủ quan. Hãy tập Thiền đều đặn để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình.
Ngồi Thiền Kim Tự Tháp đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Người có sức khỏe có thể làm được mọi thứ mình ước muốn. Người không có sức khỏe chỉ có mong muốn duy nhất đó là được khỏe mạnh. Vì vậy, hãy trân quý sức khỏe của bản thân và bảo vệ nó bằng cách thực hành Thiền. Tham gia các khóa học Thiền miễn phí tại Kim Tự Tháp để biết cách Thiền Định ngay hôm nay nhé.