Hệ vận động trên cơ thể con người

Nghe tới tên gọi hệ vận động thì chúng ta cũng có thể hình dung được chức năng của chúng là điều khiển hoạt động của cơ thể, biểu hiện rõ ràng nhất chính là tứ chi chuyển động.

Nhờ có sự hoạt động của hệ vận động mà cơ thể mới làm việc, học tập, vui chơi, thể dục thể thao được.

Dựa trên nghiên cứu từ các nhà kho học thì hệ vận động được tạo thành từ một hệ thống bao gồm xương – sụn – cơ – gân – dây chằng – mô mềm. Nhờ có sự liên kết mật thiết của các cơ quan này mà chúng ta di chuyển được dễ dàng và cân bằng.

Xương thuộc hệ vận động sẽ được nối với nhau bằng những sợi cơ, đó chính là gân và dây chằng. Chức năng của xương chính là cân bằng cơ thể, phần khớp có các sụn để co giãn ra được.

Xem thêm Phương pháp Tự học Thiền cảm nhận cơ thể: https://kimtuthap.org/tuhocthien-html/

Cấu trúc xương ở người

Mặc dù hệ vận động quyết định tới sự chuyển động của cơ thể, thế nhưng con người cần phải tăng cường tổng thể thì mới đảm bảo sự vận động trơn tru được. Cụ thể chính là thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, lối sống lành mạnh, duy trì luyện tập.

Cơ quan xương: một cơ thể người phát triển hoàn thiện sẽ có 206 xương.

Xương được cấu tạo bởi phần cứng bên ngoài, phần bên trong thì xốp mềm.

Chức năng cơ bản của xương chính là tạo phần nền cho cấu trúc cơ thể, đồng thời giữ nguồn canxi, chứa tủy xương.

Hệ cơ:

Được phân tách thành hai nhóm chính, là cơ xương và cơ trơn, bên cạnh đó còn có nhóm cơ tim không thuộc vào hệ vận động.

Phần cơ xương sẽ là một bó sợi để tạo nên được sự chuyển động cho các bộ phận cơ thể.

Phần cơ trơn sẽ nằm ngoài động mạch, chức năng là điều chỉnh lưu lượng máu trong cơ thể.

Phần khớp:

Khớp nằm ở vị trí đầu của xương, dùng để nối các xương lại với nhau.

Khớp được phân ra thành hai dạng: một là khớp hoạt dịch và hai là khớp sụn.

Phần sụn:

Sụn sẽ bao bọc xung quanh phần đầu của các xương, với chức năng là bảo vệ và giảm ma sát khi xương chuyển động.

Phần gân:

Có hình dạng là sợi, dùng để nối cơ và xương lại, nhờ có gân mà chuyển động sẽ không tạo nên ma sát.

Phần dây chằng:

Cũng có dạng sợi, nối các xương với nhau, chức năng dùng để hỗ trợ cho chuyển động của xương. Dây chằng có khả năng co và giãn tốt, giúp cơ thể di chuyển theo hướng định trước.

Để cơ thể có thể hoạt động nhịp nhàng cần có sự phối hợp của rất nhiều cơ quan khác nhau

Phần bao hoạt dịch:

Dạng túi, dùng làm lớp đệm, giảm ma sát cho các bộ phận khi cơ thể chuyển động.

Hệ vận động sẽ hoạt động dựa trên sự điều khiển của não bộ, đó chính là các dây thần kinh, làm cho phần cơ bắp dịch chuyển.

Có rất nhiều nguyên nhân làm ảnh hưởng tới hệ vận động như sự lão hóa, viêm khớp, ung thư, dị tật bẩm sinh, chấn thương, ….

Để cho hệ vận động luôn được tốt thì chúng ta nên thương xuyên tập luyện, ngủ đủ giấc, duy trì cân nặng phù hợp, ăn uống đầy đủ, khám bệnh định kỳ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *