Tự tin là điều mà chắc hẳn là ai cũng muốn sở hữu, đặc biệt trong thời đại công nghệ phát triển. Con người dần thu mình lại với chiếc smartphone hay laptop. Nhưng nếu tham chiếu sự tự tin thông qua Thiền tịnh tâm thì sao? Cùng Thiền Kim Tự Tháp tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé!
Sự khác biệt giữa sự tự tin bình thường và sự tự tin thực sự
Nếu nhìn nó ở một khía cạnh nào đó thì hai sự tự tin này hoàn toàn giống nhau. Nhưng theo Thiền tịnh tâm thì nó lại có khác biệt rất lớn.
Tìm hiểu về hai kiểu sự tự tin
Sự tự tin thông thường dựa trên một số một số loại mối quan hệ hoặc điểm tham chiếu. Nếu bạn cảm thấy tự tin, đó là bởi bạn đang so sánh khả năng của mình với khả năng của mọi người. Nó có thể có sự liên quan đến điều gì đó ở thế giới bên ngoài mà bạn có sự kết nối.
Xem thêm Phương pháp Tự học Thiền: https://kimtuthap.org/tuhocthien-html/
Sự tự tin thực sự mới có thể tồn tại theo thời gian
Với sự tự tin thực sự thì hầu như không có sự liên quan đến việc so sánh mình với các mối quan hệ. Nó dựa trên trải nghiệm vô điều kiện về lòng tốt và ý thức về giá trị bản thân của bạn. Và diễn ra ở bất cứ hoàn cảnh nào. Bạn có thể tìm thấy sự tự tin thật sự thông qua Thiền tịnh tâm.
Những cản trở trong việc tìm lại sự tự tin thực sự
Trong xã hội hiện tại, việc duy trì ý thức về giá trị bản thân ngày càng trở nên khó khăn. Do đó, trải nghiệm về sự tự tin thực sự vẫn khó nắm bắt.
Vấn đề lớn nhất mà chúng ta phải đối mặt là thiếu giá trị bản thân hoặc lòng tự trọng. Nhưng ở thế giới vật chất có rất nhiều những loại quảng cáo gợi ý rằng bạn có thể thế này tốt hơn. Có thể là một quảng cáo đang yêu cầu bạn mua dầu gội đầu để có mái tóc đẹp hơn.
Bằng một cách nào đó, nó khiến bạn thiếu tự tin về bản thân, về mái tóc nhiều gàu và không suôn mượt của mình. Và lúc này tìm về Thiền tịnh tâm là một giải pháp đáng để bạn lưu tâm.
Không chỉ là những quảng cáo tiếp thị về dầu gội đầu, sự thiếu tự tin cũng thể hiện qua các trải nghiệm về tâm lý và cảm xúc. Ví dụ, trong một dự án làm việc, bạn rơi vào tình huống khó khăn khiến bạn cảm thấy xấu hổ. Sự bối rối, xấu hổ bằng một cách nào đó là lời nhắc nhở rằng bạn chưa đủ tốt.
Sự so sánh luôn khiến bạn mất đi chính mình
Chúng ta luôn có một thói quen là củng cố luồng phản hồi từ thế giới bên ngoài bằng các liên tục suy nghĩ về chúng. Bạn liên tục hồi tưởng và tua lại những tình huống đó. Đó là cách hiểu lầm cơ bản nhất của bạn khi cho rằng đó là sự liên kết bản thân với thế giới bên ngoài. Nó chỉ càng làm bạn thấy bế tắc và thiếu sự tự tin thông thường hay thực sự. Và có lẽ Thiền tịnh tâm sẽ giúp bạn giải quyết những cản trở này.
Chiếc vé bước ra khỏi vòng lặp của sự thiếu tự tin là Thiền tịnh tâm
Đó là chiếc vé liên quan đến việc kết nối với cảm giác về giá trị thực của bạn, giá trị bẩm sinh. Đó là nơi bắt nguồn của sự tự tin thực sự. Nhưng chúng cần thực hành, cần phải học một cách chăm chú.
Tấm vé đó thông qua việc học Thiền tịnh tâm. Nó mang bạn ra khỏi chu kỳ phụ thuộc vào nguyên nhân và điều kiện bên ngoài. Và từ đó bạn sẽ bước đến với sự tự tin và hạnh phúc đang chào đón bạn.
Thực hành Thiền Định có lợi như thế nào? Điều kỳ diệu nào xảy ra khi bạn Thiền Định? Khi bạn bắt đầu Thiền, bạn chỉ cần ngồi đơn giản và quan sát hơi thở của mình mà không phán xét.
Hơi thở chính là một thành phần tự nhiên của cuộc sống. Bằng cách tập trung sự chú ý vào hơi thở, bạn đang loại bỏ bất kỳ cảm giác so sánh nào. Dần dần sự tự tin thực sự sẽ đến với bạn.
Khóa học Thiền tại Thiền Kim Tự Tháp sẽ giúp bạn tìm lại chính mình
Sự tự tin không hề liên quan đến việc bạn tốt hơn hay kém hơn so với người khác. Mọi người đều có tính tốt cơ bản sâu bên trong họ và đều có khả năng kết nối với nó. Khi chúng ta kết nối với lòng tốt của chính bản thân mình, sự tự tin của chính mình. Bạn hoàn toàn, thực sự có thể tỏa ra điều đó.
Tạm kết
Vì vậy, thay vì tạo gánh nặng cho mình bằng cảm giác tiêu cực, ghen tị và cạnh tranh. Bạn có thể tỏa ra cảm giác cởi mở, chấp nhận, vui vẻ và tử tế với mọi thứ. Và tất cả bắt nguồn từ Thiền tịnh tâm. Thông qua việc khám phá cảm giác hạnh phúc và sự tự tin thực sự.
Có lẽ bạn đang rất quan tâm về việc lấy lại hay tìm lại sự tự tin thực sự của chính mình. Tại Thiền Kim Tự Tháp có các khóa học Thiền tịnh tâm giúp bạn có thể điềm tĩnh hơn, nhìn thấu mọi việc. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để tận hưởng những ưu đãi các khóa học Thiền cực khủng ngay hôm nay nhé!.